Автор: А. Медведев | 28 Февраля 2010

Воздействие солнца


Солнечные ожоги.


От длительного воздействия солнца на организм человека на коже образуются солнечные ожоги, которые могут стать причиной болезненного состояния туриста.


Солнечная радиация - поток лучей видимого и невидимого спектра, имеющих различную биологическую активность. При облучении солнцем имеет место одновременное воздействие:


прямой солнечной радиации;

рассеянной (поступившей за счет рассеяния части потока прямой солнечной радиации в атмосфере или отражения от облаков);

отраженной (в результате отражения лучей от окружающих предметов, льда, снега).

С подъемом на высоту толщина атмосферы, через которую проходят солнечные лучи, уменьшается, причем исключаются наиболее плотные, увлажненные и запыленные нижние ее слои. В связи с увеличением прозрачности атмосферы интенсивность прямой солнечной радиации возрастает.


Величина прямой солнечной радиации в горах возрастает: на 1-2% с подъемом на каждые 100 метров.


В общей величине приходящей солнечной радиации существенную роль играет рассеянная радиация. Рассеянная радиация освещает места, находящиеся в тени, а при закрытии солнца над какой-нибудь местностью плотными облаками, она создает общую дневную освещенность.


Внешне первые признаки ожогов, связанных с солнечной радиацией, не соответствуют степени поражения. Эта степень выявляется несколько позже. По характеру поражения ожоги в целом делятся на четыре степени. Для рассматриваемых солнечных ожогов, при которых поражению подвержены только верхние слои кожи, присущи лишь первые две (наиболее легкие) степени.


I - самая легкая степень ожога, характеризующаяся покраснением кожи в области ожога, отечностью, жжением, болью и некоторым развитием воспаления кожи. Воспалительные явления проходят быстро (через 3-5 дней). В области ожога остается пигментация, иногда наблюдается шелушение кожи;


II - характеризуется более резко выраженной воспалительной реакцией: интенсивное покраснение кожи и отслоение эпидермиса с образованием пузырей, наполненных прозрачной или слегка мутноватой жидкостью. Полное восстановление всех слоев кожи наступает через 8-12 дней.


Ожоги I степени лечат методом дубления кожи: обожженные участки смачивают спиртом, раствором марганцовокислого калия. При лечении ожогов II степени производят первичную обработку места ожога: протирание бензином или 0,5%-ным раствором нашатырного спирта, орошение обожженного участка растворами антибиотиков. Учитывая возможность внесения инфекции в походных условиях, участок ожога лучше закрыть асептической повязкой. Редкая смена повязки способствует скорейшему восстановлению пораженных клеток, так как при этом не травмируется слой нежной молодой кожи.


В период горного или горнолыжного путешествия от воздействия прямых солнечных лучей больше всего страдают шея, мочки ушей, лицо и кожа наружной стороны кистей рук. В результате воздействия рассеянных, а при движении по снегу и отраженных лучей, ожогам подвергаются подбородок, нижняя часть носа, губы, кожа под коленями. Таким образом, практически любой открытый участок тела человека подвержен ожогу.
Снежная слепота (ожог глаз) возникает при сравнительно недолгом (в течение 1-2 часов) движении по снегу в солнечный день без защитных очков в результате значительной интенсивности ультрафиолетовых лучей в горах. Уже через несколько часов в глазах появляется резь ("песок") и слезотечение. Пострадавший не может смотреть на свет, даже на зажженную спичку (светобоязнь). Наблюдается некоторое припухание слизистой оболочки, в дальнейшем может наступить слепота, которая при своевременном принятии мер бесследно проходит через 4-7 дней.


Тепловой удар - тяжелое болезненное состояние, внезапно возникающее при длительных переходах в результате многочасового воздействия инфракрасных лучей прямого солнечного потока на организм.


Солнечный удар - тяжелое болезненное состояние, внезапно возникающее при длительных переходах в результате многочасового воздействия инфракрасных лучей прямого солнечного потока на непокрытую голову. При этом в условиях похода наибольшему воздействию лучей подвергается затылок.


Головной убор, защищающий голову от воздействия солнечных лучей и, кроме того, сохраняющий возможность теплообмена с окружающим воздухом (вентиляции) благодаря сетке или ряду отверстий, - обязательная принадлежность участника горного путешествия.


Горные реки


Характерны быстрым течением, низкой температурой воды (до 2-4О С), изменением уровня воды в течение суток и при непогоде. Минимальный уровень воды - утром, когда ледники и снежники, питающие реки ночью замерзли. В течение дня уровень рек повышается и достигает максимума в послеобеденное время. Поэтому переправляться через реки следует рано утром, если возможно - перейти ее по языку ледника, мощному лавинному мосту. Ни в коем случае не ставить палатки на пологом берегу, близко к воде, в старых пересохших руслах, в кулуарах.


Сель.


Внезапно могут возникнуть потоки, несущие много рыхлого грунта, камней, веток и т.п. Это сели. Как правило, они двигаются по старым селевым руслам, долинам высохших рек и ручьев. Селеопасные участки обычно хорошо известны. Выясните обстановку в местном КСС. Вероятность схода селей повышается после обильных дождей.


Гроза


Опасно либо прямое поражение человека молнией, либо возникновение в теле токов Фуко за счет электромагнитной индукции от происшедшего недалеко разряда.
Признаки опасности - эффекты, связанные с нарастанием напряженности электрического поля: зуд кожи головы, шевеление волос, жужжание металлических предметов, разряды на острых концах снаряжения.


Камнепады


Камнепады - наиболее частая летом опасность в горах. Избегайте кулуаров, естественных сборников камней. Признак камнеопасности - осколки камней на леднике, снежнике под скалами, осыпи. Не ставьте лагерь вблизи скальных и осыпных склонов. При движении по камнеопасному склону идти в касках плотной группой, не растягиваясь, соблюдать тишину и внимательно следить за обстановкой. Услышав команду "Камень!", отследить траекторию его полета, при необходимости увернуться. При невозможности или опасности наблюдения за летящим камнем сесть спиной с склону, крепко упереться ногами и наклонить голову, спрятав ее за рюкзаком; на крутых участках прижаться к склону, лечь на него, закрепиться при помощи ледоруба или самостраховки, голову расположить так, чтобы при попадании камня удар приняла на себя каска. Если есть возможность, спрятаться за крупным камнем, карнизом.


Обвалы льда и карнизов.


Опасность обвала можно определить по скоплению битого льда на леднике ниже склона.
Снежные карнизы (надувы) образуются над подветренным склоном в результате воздействия господствующих в данном районе ветров. При изменении температуры, направления ветра может произойти разрушение карниза. Его падение может вызвать лавину.


Опасный участок проходите не задерживаясь, лучше всего утром. Двигайтесь, при возможности, по гребням и ребрам. Не подходите к низу карниза без страховки, найдите обходные пути.


При движении по гребню, на котором лежит карниз, двигаться не по самому гребню, а ниже его по склону с наветренной стороны.


Лавиноопасность


Чаще всего лавины сходят зимой и весной, в высокогорье опасность существует в течение круглого года.


Наиболее лавиноопасны склоны средней крутизны - 30-50 градусов. На таких склонах 30-50 см снежного покрова достаточна для образования лавин. На склонах круче 60 градусов вероятность схода лавин невелика, т. к. свежий снег сползает вниз не скапливаясь. Отмечались случаи схода лавин на склонах всего 12-15 градусов. Лавины бывают: сухие, влажные и снежные доски.


Сухие лавины обычно образуются после сильных снегопадов при низкой температуре. Скорость движения этих лавин максимальная, может возникнуть мощная воздушная волна.

Влажные лавины, как правило, образуется при сходе зимнего или весеннего снега либо снегопада при положительных температурах. Скорость их меньше, но плотность высока. Эти лавины очень опасны.

Снежные доски - самый коварный вид лавин. Это наст, не скрепленный с нижними слоями снега. Как правило, они возникают в период резкого похолодания после снегопадов, даже незначительных.

Признак лавиноопасности - сильный снегопад. Движение возможно через трое суток, обходя лавиносборы.


В апреле-мае следует проконсультироваться в ПСС (Поисково-спасательной службе) о лавиноопасности маршрута.


Признаком непосредственной лавинной опасности служит наличие лавинных конусов в нижней, переходящей в долину, части склона.


Свидетельством регулярного схода лавин из мокрого снега являются характерные валы у подножья склона. Они состоят из камней, дерна, частей деревьев, травы. Лавинный снежник может сохраняться долго, иногда до следующей весны.


Преодоление лавиноопасного склона.


При невозможности изменить маршрут, пересекайте опасные склоны в верхней части или там, где они разбиты на более узкие участки скальными выходами. Обязательно соблюдать полную тишину! Протяженные участки переходите по одному с обязательным использованием лавинного шнура. В начале и в конце опасного склона выставляются наблюдатели. Интервал между участниками при преодолении лавиноопасного склона - от 20 до 100 м. Двигаться следует не горизонтально, а траверсом, с набором или сбросом высоты, чтобы не подрезать следами пласт снега. При подъеме или спуске по лавиноопасному склону движение осуществляется "в лоб", нельзя "подрезать" склон. Лучше проходить опасные участки ранним утром, или даже ночью.


Действия во время попадания в лавину.


Быстро освободитесь от рюкзака, ледоруба. Если до безопасного участка недалеко, можно попробовать добежать до него или попытаться спрятаться за перегибом рельефа, карнизом. Укрываться за лежащими на склоне камнями любого размера опасно! С помощью плавательных движений постарайтесь оставаться на поверхности лавины. После остановки лавины максимально раздвиньте руками снег у лица, сделав "воздушный мешок", защитите руками грудную клетку, чтобы при смерзании снега сохранить ее подвижность. Найдите, если это возможно, более прозрачный участок снега. Попытайтесь туда пробиться. Если не видно просветов, то попытайтесь определить направление "верх-низ" (например, почувствуйте, куда стекает слюна) и пробиться вверх. Не тратьте силы и время на пустые крики. Поисковые работы вести быстро, не прекращать до тех пор, пока не будут спасены пострадавшие. Известны случаи нахождения живых людей в лавинах в течение нескольких суток. Если не удается добраться до оказавшихся в лавине людей через 30 минут, позовите помощь. Из ближайших турбаз, альплагерей, населенных пунктов можно вызвать спасателей поискового отряда. Оставшиеся продолжают попытки спасения самостоятельно.


Закрытые ледники


Возможны падения в трещины при движении по закрытым ледникам. Чаще всего трещины бывают на поворотах русла ледника, на перегибах. Цвет снега не является показателем наличия трещин.


Даже по безобидному с виду закрытому леднику следует двигаться в связках. Оптимальна связка из трех человек. Не допускайте провисания веревки, не держите в руках более одного кольца. Первый в связке ледорубом или лавинным щупом зондирует снег, остальные идут в след. Недопустимо двигаться по краю трещины. Провалиться может вся связка. Если нет уверенности в прочности снежного моста, первый участник связки должен преодолеть его без рюкзака, иногда даже ползком. При необходимости организовать перильную страховку.


Если в трещину попал кто-то из группы, не паникуйте! Надежно закрепите веревку, осторожно подойдите (подползите) к трещине и выберите способ спасательных работ. Не забудьте о страховке. Имейте в виду, что трещины часто заполнены водой, т. е. у вас мало времени в запасе. Действуйте быстро, но с умом.


Недостаток кислорода


Гипоксия - недостаток кислорода в тканях - является причиной слабости, ухудшения состояния здоровья, снижения работоспособности. Так, скалы на высоте 3000 м могут быть легко преодолены, а на высоте 5000-6000 м могут стать преградой. Гипоксия может привести к горной болезни. Необходимо выполнять режим акклиматизации.


Высокогорье (высота над уровнем моря более 3000 м) подразделяется на зоны:


зона полной акклиматизации ( до 5300 м);

зона неполной акклиматизации (5300-6000 м), при длительном пребывании (в течение нескольких месяцев) развиваются усталость, потеря веса, атрофируются мышечные ткани;

зона адаптации (6000-7000 м) позволяет человеку находиться в ней лишь короткое время;

зона частичной адаптации (7000-8000 м) - нахождения в ней должно быть как можно более кратковременным;

предельная (летальная) зона (свыше 8000 м) - сопротивляемость человека к действию высоты утрачивается через 2-3 дня.

Перечисленные уровни могут меняться в пределах 500-1000 м в зависимости от действия дополнительных факторов, климатической зоны и индивидуальных особенностей организма человека. Некоторые люди ощущают признаки горной болезни уже на высоте 2100-2400 м.


Горная болезнь


На высоте в связи с недостатком кислорода возникает одышка даже при небольшой нагрузке, снижается работоспособность. Нарушается процесс всасывания воды и питательных веществ, выделение желудочного сока. Особенно плохо усваиваются жиры. Снижается острота зрения, зрение "затуманивается", ослабевает ночное зрение. Идет быстрое развитие процесса обезвоживания организма. Потери влаги достигают 7-10 л в сутки. Происходит кислородное голодание клеток головного мозга, что вызывает психические нарушения. Изменяется терморегуляция организма, повышается возможность обморожений. Ослабевает болевая чувствительность вплоть до ее полной потери. При низких температурах может развиться воспаление легких, нередко приводящее к летальному исходу.


Все рекомендации по мерам профилактики сводятся к ограничению срока путешествия, регулярным тренировкам перед поездкой, отличному физическому состоянию туриста, медицинскому обследованию перед походом. Нельзя отправляться в горы после гриппа, воспаления легких, ангины.


Рекомендуется рацион питания до 5 тысяч калорий, причем содержание углеводов должно быть увеличено на 10% (в первую очередь, глюкозы). Потребление жидкости не менее 4-5 л в сутки. Повышается доза витамина В, С, РР, фолиевой кислоты, витамина А. Полезно принимать жень-шень, элеутерококк, акклиматизин (смесь элеутерококка, лимонника и желтого сахара).


Нужно помнить, что эта болезнь может проявляться как внезапно, так и постепенно. Перед резким ухудшением состояния может иметь место стадия возбуждения, эйфории, напоминающая кислородное опьянение. Возникает ощущение собственной силы, мощи. Больной становится болтливым, веселым, не может реально оценить обстановку. Вслед за этим наступает депрессия, возникают фантастические образы, дурные предчувствия. Сам больной считает, что его мозг работает четко. В дальнейшем развивается депрессия, может возникнуть тошнота, рвота, ухудшение зрения вплоть до полной его потери. Больной может потерять способность ориентации в пространстве, адекватной оценки обстановки и действий окружающих.


Поэтому, при совместном восхождении, нужно очень внимательно следить за состоянием здоровья окружающих. При появлении первых признаков болезни необходимо освободить больного хотя бы от части груза, снизить темп или даже сделать остановку.


При головной боли следует принять анальгин или другое лекарство, при тошноте и рвоте - аэрон, валидол, кислые фрукты и соки, некрепкий чай.


При подозрении на воспаление легких необходимо срочно спуститься с гор и отвезти больного в больницу.


Единственное действенное лекарство против горной болезни (в особо тяжелых случаях) - немедленный спуск вниз.


Опасности, вызванные неправильными действиями туристов


Одиночное хождение, пренебрежение страховкой, недооценка трудностей, общая непредусмотрительность и безответственность, ослабление внимания, переутомление, выход в горы при наличии хронических заболеваний, техническая неподготовленность.


Основные меры безопасности в условиях:


плохой видимости - двигаться плотной группой в заранее выбранном направлении, по азимуту. При потере ориентации - немедленно остановиться и дождаться улучшения условий видимости;

снегопада - то же что и в п. 1. В случае сильного снегопада на ночевке назначить сменных дежурных, которые должны при необходимости откапывать палатки;

грозы - перед началом грозы спуститесь с вершины, гребня или другой возвышенности. Избегайте водотоков по желобам, кулуарам, расщелинам. Не прислоняйтесь к стене, не прячьтесь в нишах скал, в небольших ямах, впадинах на скале. Не находитесь около отдельно стоящих деревьев. Особо опасны в этом отношении дуб, ель, сосна, тополь. Береза и клен - деревья, в которые молния попадает реже. Металлическое снаряжение, примусы, мокрую веревку отодвиньте в сторону от людей, не пользуйтесь радиостанциями. Сидите на электроизолирующих предметах. Нельзя двигаться около костра - столб нагретого воздуха имеет небольшое сопротивление;

сильного ветра - будьте особенно внимательны при выборе места для бивака. При необходимости движения по моренным, скальным и снежно-ледовым гребням старайтесь по возможности передвигаться ниже верхней части гребня с наветренной стороны; организовать взаимную страховку (стать в связки).

Действия руководителя и участников в аварийной ситуации.


В случае возникновения аварийной ситуации необходимо сохранять полное спокойствие и способность реально оценивать создавшуюся ситуацию. При невозможности продолжать движение по маршруту или спуститься вниз - разбить бивак, организовать аварийную сигнализацию, ждать спасателей.


Если в группе есть пострадавший, оказать ему посильную медицинскую помощь, организовать транспортировку к жилью. Двоих наиболее опытных и сильных участников отправить за помощью.


Поиск пострадавших в лавине, на закрытом леднике.


Запомнить место попадания человека в лавину и наметить предполагаемый его снос. Двух человек из группы немедленно отрядить к ближайшему жилью за помощью. Поиски начинать от того места, где его видели в последний раз вниз по склону, выстроившись в цепь поперек склона и зондируя снег лавинными щупами, лыжными палками, стойками от палаток. В местах поворота лавины (по внутреннему изгибу кулуара по которому она сошла), выступающих из лавинного конуса камнях, скалах производить особенно тщательный поиск - пострадавший может задержаться именно там.


Заключение.


Следует помнить, что все природные явления, с которыми сталкивается человек попав в горы, сами по себе ни опасны, ни безопасны. Они - всего лишь часть природного экологического баланса данной местности. Поэтому основной причиной аварийных ситуаций в горных (и иных) походах являются неправильные действия туристов.


Помните, что от соблюдения самых элементарных мер безопасности зависит не только ваша жизнь и здоровье, но и жизнь и здоровье ваших товарищей, ибо член группы, заболевший или получивший травму в походе ставит под угрозу безопасность всей группы. Ведь его необходимо лечить, разгружать, транспортировать в ближайший населенный пункт, а это чревато как минимум потерей времени и сил всех участников похода.


Не следует пренебрегать мерами безопасности, какими бы смешными и надуманными они не казались на первый взгляд. Решите для себя сами кто лучше выглядит - человек смешной или человек в гипсе (в лучшем случае)?


Рекомендуемый список литературы по теме лекции.


Абалаков В. М. "Основы альпинизма." М., ФиС. 1958.
Штюрмер Ю. А. "Опасности в туризме, мнимые и действительные." М.; ФиС, 1972.

Гранильщиков Ю., Вейцман С., Шимановский В. "Горный туризм." ФиС, 1966.

Кузьмин П., Рукодельников Б. "Обучение альпинистов." ФиС, 1965.

Малеинов Ал. "Меры безопасности в альпинизме." Профиздат, 1955.


Кропф ф. А. "Спасательные работы в горах." ФиС, l966,

Тушинский Г. К. "Ледники, снежники, лавины Советского Союза." Географ-газ, 1963.

Щукин И. С., Щукина О. Е. "Жизнь гор." Географгиз, 1959.
Фляйг В. "Внимание, лавины!" Изд-во иностранной литературы, 1960.

Малеинов Ал. "Спасательная служба в горах." ФиС, 1940.

"Спасательные работы в горах." Изд-во ЦС ОПТЭ, 1936.

Шимановский В. Ф. "Горнолыжный туризм." ФиС, 1965.


Агаджанян Н. А, Миррахимов М. М. "Горы и резистентность организма." «Наука», 1970.

Альпинизм. ФиС, 1954. Апполов Б. А. "Учение о реках." Изд-во МГУ, 1963.

Боголюбова И. В. "Селевые потоки и их распространение на территории СССР." Гидрометеоиздат, 1957.

Буянов В. М. "Первая медицинская помощь." «Медицина», 1969.

Газенко О., Гиппенрейтер Е., Малкин В. "Причина заболевания—гипоксия." Журнал «Наука и жизнь» № 1, 1970.

Добровольский В. "Профилактика повреждений, патологических состояний и заболеваний при занятиях спортом." ФиС, 1967.

Заморский А. Д. "Атмосферные явления." Гидрометеоиздат, 1959.

Лир В. Э., Стиккей К. "Гипоксия." Медицина, 1967.

Погосян X. П. "Грозные явления природы." «Знание», 1968. 49

А. Медведев.